一個女孩應該有三張桌子：化妝桌、餐桌以及書桌。這三張桌子代表的是取悅自己、養育自己以及提升自己。
身為女性，你是否被各種標簽束縛，過去沒得選，現在不敢選？
你是否成長在原生家庭的遺憾里，過著被規訓的人生，從未按自己的意愿真正活過？
你是否內斂、羞于爭取，從不敢承認和正視自己內在的野心？
你是否忍受了很多年不快樂的人生，卻沒有下定改變自己的決心？
……
梁爽結合自身的經歷和實踐，從認知提升、氣質培養、情緒管理、自我投資等方面，給出如何“重養自己”的參考答案，是一本充滿力量的女性人生重啟之書。
作者簡介
梁爽
青年暢銷書作家,女性終身成長倡導者。
專注于女性成長領域的思考與創作,擅長以犀利、清醒之筆分享對女性個人價值的探索與實踐心得。
榮獲“第七屆當當影響力作家”稱號。代表作:《當你又忙又美,何懼患得患失》。
好吧七月
聲音太治愈了，撫慰心靈？！
小艾2024
一個溫馨的話題，一種治愈的方式，有這樣的聲音陪伴，更溫暖了。girls help girls，這就是正解。抱抱自己，好好地養育自己一遍吧
CV笙歸
曾經看到羅翔老師的采訪：原生家庭不好的孩子，長大后要么成為跟自己的父母一樣的人，要么就是在獨立以后，把以前的自己打碎了，重新拼湊起來做自己的父母，把自己當小孩再養一遍。那時我才意識到，一直以來，我都在重養自己，按照自己的心愿，喜好，用半生的時間，把那個曾經敏感、脆弱、外表呆笨而內心驚慌失措的小孩，變的陽光、開朗、自信而從容。有人生在山巔、有人生在谷底，人，其實生而不平等，但不管他人如何，能夠重養自己的人，不管最終能站在哪一個高度，都不負此生，都值得這世間一切的美好??
最是書香能致遠_1r
“重養自己，不是對現在的自己充滿不屑和不滿。而是進行自我管理，無論是健康管理、時間管理還是狀態管理，都是我們培養核心競爭力的關鍵。進行內在重建，通過學習心理學知識，讓我們的內心變得足夠強大，減少無謂的內耗，學會駕馭自己的情緒，成為情緒的主人。” 能救贖自己的只有自己
浮生若夢安樂喜舍
重養自己，是一場對自我的溫柔救贖。 在生活的喧囂與忙碌中，我們常常忽略了自己的需求和成長。重養自己，意味著停下匆忙的腳步，重新審視自己的生活，給予自己應有的關愛和滋養。
月牙有聲
人生沒有回頭路，我們可以選擇的是怎么活，重養其實就是與自己和解，接受自己，自己擁抱自己，自己支持自己，自己為自己負責，而無論自己怎么樣，無關他人的評價，如果非得怎么樣，那就是希望更多的認同感和支持吧！
居然有聲
重養自己，不是否定自己，而是接受自己的不完美、發現自己內心真正的需求，愛自己。夫人的聲音很有親和力，代入感強，咬字發音準確，演播流暢自然，非常贊??
青青芳草_79
先是被書名吸引的，后被主播聲音吸住了，一氣聽完！真不錯！
愛聽書的滿滿鴨
這本書治好了，我近期的來自家庭、公司裁員、兩性情感、日常消費觀的焦慮。
風聽雨呢
一直都對自己前半生的旅途不是很滿意，總有這樣那樣的想法，但是從未訴諸于人，心中暗自覺得是不是自己太過于矯情。 直到遇到了夫人這本書，短短幾章便已讓我心下豁然，也許窮其我一生仍的高度，然不過到達別人的起點。可是那又怎樣，我仍然可以活的很精彩。 我們并不能選擇原生家庭，父母在他們的能力范疇之內給予我們很多，也許并不能讓我們傲然于同齡人，但父母依然是盡了全力。 既然過去不能改變，那就重養自己一次！按照自己喜歡的，按照自己想象的，耐心的呵護自己，耐心的陪伴自己，把自己養成世界上獨一無二的那個小公主！????????