大腦進入到更集中的狀態-阿爾法腦波狀態。科學家研究表明,在大腦處于阿爾法腦波狀態時,學習效率是最高的,也能一定程度提高人體的免疫力。
①慢速a波:8-9赫茲,臨睡前頭腦茫茫然的狀態。意識逐漸走向模糊。
②中間a波:9-12赫茲,靈感、直覺或點子發揮威力的狀態,而注意力集中。
③快速a波:12-14赫茲 高度警覺,無暇他顧的狀態。
如何讓大腦處于α腦波狀態?
直接、高效、方便途徑,就是聽α腦波音樂。指通過安靜舒緩的音樂,用來開發大腦的潛能,提高記憶力,調節身心,改善睡眠狀態。
財富成功音頻-自由之路、創造力、腦波、催眠松果體
5380
- 4991年前
- 4511年前
- 3961年前
- 5171年前
- 3401年前
- 4451年前
- 2291年前
- 2831年前
- 3011年前
- 3351年前
- 6331年前
- 29911月前
- 65211月前