作者親述《正念教養》不焦慮不內耗與孩子相處

我總是我不一樣的煙火

老師的解說的非常有畫面感，聲音也治愈，拿著書聽老師講，感覺很棒，一口氣把更新的全聽完了，期待老師更新。

NPCc

非常喜歡目前的內容！期待后面的更新~

茉莉花開楓葉國

認識明淙老師始于聽她的《正念冥想：每天十分鐘凈化心靈》，非常喜歡她的聲音，從頭到尾都聽完了！這本《正念教養》試聽了幾次，就決定購買了！喜歡她和母親用講故事的方式來展現什么是正念教養、以及如何在生活中運用一些新的理念，比如，自我內核思維；珍珠瞬間；白馬、黑馬和騎手的關系；元認知能力；自我外沿；心域，來陪伴孩子，并且和孩子一起共同成長！

聽友485672231

非常有啟發，心域這個概念，讓我迫不及待要快點繼續下去了

阿歡歡呀呀

老師一年多的學生了，重新聽這本書，重新學習。同樣可以學到不同的東西，好的東西值得不斷學習，感恩老師。

依古比谷

好書，講的也很溫柔，心有被撫平的感覺，真適合家長好好聽聽

swatli

通過案例分析，知道了好多描述心理的專業詞匯，還有對應的解決方法，真的非常實用

滴答寶包

養育孩子的過程，也療愈了自己，謝謝主播，在您這里我學到很多，聽著您的聲音，心內覺得好舒服，從頭到尾認真的聽完了，以前聽說過元認知，但是在您這里，我才真正得理解，對我有很大的幫助！謝謝！

聽友386926639

非常好的一本書，老師的聲音溫和又治愈，每一句話都直戳我心，慶幸自己聽到了這本好書，也會把它推薦給身邊的朋友學習，謝謝老師！

聽友220247365

真的老師的聲音挺治愈的，感覺寫的特別棒，適合反復聽。