正念冥想 | 冥想

1.7萬
本書為您提供了一套如何清洗時間正面的方法。每一張都深入纏綿了，正面究竟是什么？如何快速簡單的實踐正面以及如何深化您的體驗？本書在第一版的基礎上增加了應對數字時代的挑戰。職場基礎，正面正面策略，控制上癮等新的內容。
通過閱讀本書也會了解如何透析析生命真諦。重燃信念，你不會為完成未盡之事而終于錄入。充滿緊迫感，而是感激生命的存在，并體驗生命的快樂。您將學會如何進行正面訓練，并將一種全新的生存方式融入生活日常，從而幫助自己管理壓力，控制情緒，用各種不同的方法豐富自己的情感。
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