活在當下:人生別留遺憾，成為想成為的人｜擺脫焦慮和壓力

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生活中常有這種事情：來到跟前的往往輕易放過，遠在天邊的卻又苦苦追求；占有它時感到平淡無味，失去它時方覺可貴。


逝去的如曇花一現，轉瞬成灰，只刻在記憶中；未來如霧里看花，虛虛實實無法把握；

活在當下，就是享受你正在做的，而不是即將要做的。珍惜你擁有的一切，享受現時的平安和喜樂，才能得到幸福。


適合誰聽:

1.困在昨天或擔心未來的朋友

2.入睡前的伴讀

3.有意識的自我精進者


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