情緒“毒瘤”治愈術|10天情緒管理課程

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本套課程將帶大家探索自己存在的各種負面情緒，并且學會面對不同的情況使用多種方法去幫助自己排解和降低負面情緒對自身的影響，掌握最適合自己的負面情緒管理法：學會把負面情緒控制在一個正常的區間內，掌握舒緩和釋放他們的方法，通過控制自己的情緒來控制自己的行為，繼而真正的了解自己的內心，最后把握自己的人生！