小日子里的大健康

在中醫學習實踐過程中接觸過過病患，聆聽過故事，感慨頗多，現代人似乎背負了太多的責任，以至于很少向內觀察自己的身心世界了，喜歡把自己的身體“托管”，往往等到大病已成方才后悔~其實生活中的行住坐臥無不與健康相聯,中醫糅合了整個身心系統，所以希望把自己學習過程中的所思所想，挑揀一些與生活聯系密切的，分享出來，希望能有益于人。