當你開始愛自己全世界都會來愛你

破殼慢

老師，我很喜歡你的這本書，聽完了，準備等著你更新。我有一個問題，就是我總覺得走在路上有人看我，因為那樣在路上我竟然會有一種莫名的自豪感，覺得自己比別人好看，這是一種非常虛無縹緲的感覺，而一旦遇到比我更好的人，我的內心世界和那種自豪感完全沒了，反而取而代之最的是一種無比的自卑感，甚至因為之前有那樣的想法而自責，對自己討厭，但是我內心很想告訴自己其實他們都有自己的事，沒人會管我，其實自己可以做自己喜歡的事，自己想做的事，我很想自己可以把注意力放在自己身上，而不要過多去用別人的眼光評判自己。老師我想知道這樣該怎么辦呢？

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認真聽完了周梵老師的課，說實話，有點小小的失望。老師的聲音非常非常好聽，聽課的過程中能感覺到周梵老師是個充滿大愛，超有能量的人，可作為聽課的我，我其實是更想聽到周老師能給出更落地的練習和指導，可是課中卻沒有。課里的大道理在很多書上都學到了，周老師的例子也很精彩，可是作為一個沒有能量不愛自己的人我怎么才能一步步達到周老師的境界？課中雖然有一些方法，都隱藏在大道理中，課中告訴了一些應該怎么做，可這種“應該”的教導很容易嘗試后失敗，如果真有進步了，我更想知道自己所處的階段，可課里都沒有。不過還是很感謝周梵老師的精心付出！祝祝好人一生平安！

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花了3天時間聽完了，對我很有幫助，婚姻，職業，媽媽角色，都深思自己，放下很難，我花了三年多時間，但是我逐漸體會到，控制自己的情緒才能更好的開發自我，我的注意力為什么執著在不關注我的人身上，之前有嚴重的產后抑郁，想過跳樓。我覺得生完孩子自己不被重視，老公也沒有好的關心話語，關窗半夜被婆婆說多管閑事，我恨他們得無能為力，5個半月就上班了，工作期間電梯從20樓掉下卡在7樓，出了電梯趕回家喂奶，婆婆聽到關心賠錢沒有，噩夢驚醒不被關心傷心，小朋友跟我睡半夜上廁所掉到床底兩次，疲憊，無力，當時的感覺就是拼命工作掙錢砸死婆婆，感覺就是死在外面都不會有人關心的感覺，職場的壓力，種種，回歸平靜，源于在乎所以受傷

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聽了老師的課，我哭了，我就是那個小女孩圓圓。小時候奶奶帶大，從小就乖巧懂事，長大以后都不敢做自己，經常為了討好別人說了違心話，明明心里不愿意，還是不敢拒絕別人，從沒有做一回真正的自己！

謝文_ct

了不起的周梵老師！聽她的聲音就是享受！能感受到她的善良，知性，細膩，豐富，強大的內心世界！是最好的情感問題心理師！我在壹心理上也購買了她的課程。我是武漢的，希望能去她的工作室咨詢或者參加她的地面課程。怎么聯系和參與呀？謝謝！

麗華1319118frmu

很有幫助，了解生活中不安情緒的原因，只是還不夠全部理解，正在學習的路上

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我好喜歡這部作品。 生活中那么多的困惑，原來都源于自己不夠愛自己。本以為愛他人是自己的快樂，可是，久而久之，確實會去尋求回報，從無意識到有意識的索愛，然后很多問題就出現了，迷惑也就出現了，最終發現自己并不快樂。更好地愛自己，最終才能有更多的能量去愛他人！

皮皮米的花菜

買了這本書，已經全看完了，周梵老師的書帶給我的收獲很大很大！現在又有音頻能收聽，真的太開心了，現在開車能聽，做飯做菜的時候也在聽，每次都有不一樣的感受！

悟空_i45

太好了，我不想和好朋友分手，，聽到現在，我心里邊好多了，我要給別人自由，也讓自己釋懷。我今天哭了，真心的哭了。舍不得一段關心，

寧小仙1231

聽完心胸開闊好多，每晚睡前必聽節目。已經離不開了。非常棒????