輕松助眠03

放松舒緩助眠的輕音樂

放松舒緩助眠的輕音樂有雨的輕喃、哥德堡變奏曲、溫柔的睡眠、班得瑞經典鋼琴曲等。 1、雨的輕喃 落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。 2、哥德堡變奏曲 世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置于人類生活的廣闊和無窮中。 3、《溫柔的睡眠》舒緩安逸 華燈初上，月光渲染著舒緩安逸的音樂，星辰朗朗的夜幕下，輕柔的曲聲混在夜風里，清晰可聞，給人一種舒心陶醉的享受。踩著音符流過的痕跡，沿著視線綻放的軌跡，遠處，燈火琉璃的水岸，飄渺，闌珊。 4、班得瑞經典鋼琴曲 班得瑞經典鋼琴曲，極度放松睡眠輕音樂，非常不錯的一首鋼琴曲，讓人聽了有深思，有感想，使人能放松。班得瑞的音樂強調輕柔的絕對性，以清爽的配器構架出沒有壓力、沒有負擔的樂曲，加之高超的錄音技術，使得音樂具有空靈感。 輕音樂介紹： 輕音樂又名“情調音樂”，指流行音樂（準確的概念應為商品音樂，即以贏利為主要目的創作的音樂）中的器樂作品，不包括搖滾樂、迪斯科等節奏強烈的音樂。 輕音樂以通俗方式詮釋樂曲，其來源可以是原創，也可以是對古典音樂、流行音樂或者民間音樂進行改編而成。 輕音樂一般以小型樂隊加以演奏，結構簡單、節奏明快、旋律優美。輕音樂可以營造溫馨浪漫的情調，帶有休閑性質。輕音樂起源于一戰后的英國，在20世紀中后期達到鼎盛，在二十世紀末漸被新紀元音樂取代，但時至今日尚有一定影響力。

助眠的輕音樂

樓主你好！！只選對的，不選多的，本人自己覺得最好聽的歌，樓主一定要聽聽啊！（以下的超好聽，推薦先聽） 純音樂：（超級好聽） 紫日 Kiss The Rain 神秘園之歌 天空之城 再見警察 classic river 卡農 夏日香氣 迷情仙境 Tears dream catcher 被遺忘的天使 我在那一角落患過傷風 雨的印記 羅密歐與朱麗葉 寂寞之聲 我敢保證一定很好聽 ，只選好聽的，不選多的，樓主聽下吧。好聽記得加分哦！謝謝

有助于睡眠的輕音樂

班得瑞樂團的輕音樂不錯，取材于自然，屬于有點超脫和原始詩性的那種。 著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，網上就可找到，如果要全點的可以買專輯。 另外一些影視輕音樂也可以啊，例如《十分愛》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是難找點。 建議睡眠的話聽一些空靈而不是感情色彩太濃厚的，可以幫助盡快進入靜謐的夢鄉哦。

有助于大人睡眠的輕音樂

你好，根據你的簡述，你的情況注意避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。 建議除注意上述情況外可吃一點大棗、蜂蜜、醋和全麥面包等有助于睡眠的食物，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶可有幫助，希望我的建議能幫到你，祝你健康。

有助睡眠的輕音樂

班得瑞樂團的輕音樂不錯，取材于自然，屬于有點超脫和原始詩性的那種。著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，網上就可找到，如果要全點的可以買專輯。另外一些影視輕音樂也可以啊，例如《十分愛》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是難找點。建議睡眠的話聽一些空靈而不是感情色彩太濃厚的，可以幫助盡快進入靜謐的夢鄉哦。

推薦幾首輕音樂吧！有助于安神與睡眠

理查德-克萊德曼的都可以，因為很多所以就不一一寫下來了，你上網上一搜他的名字，曲子就出來了！

什么輕音樂能助人入眠？

tears眼淚 走過綠意 初雪 annabelle pianoboy 悲傷鋼琴曲 遠方的寂靜 林海 雨的印記 yiruma 月光の云海 久石讓 星星小夜曲 故鄉的原風景

有沒有什么放松促進睡眠的輕音樂

給你推薦一些我自己非常喜歡的輕音樂，非常適合于促進睡眠。 《孤獨な巡禮》、《refrain》、《無垢》、《寧月silent moon》、《綠野仙蹤》、《悲運の巫女桔梗》、《 風居住的街道》 、磯村由紀子的《穿越時空的思念》、《the rain》、《luv letter》《もののけ姫》、《騎士王的榮耀》、《さくらの季節》、《故鄉的原風景》、《籠のなか》、《夜的鋼琴曲五》、《tears 眼淚》、《睡蓮》、《夜明》、《故鄉的原風景》、《夜明》等等。這些都是我平時很瞎混的，感覺還不錯的話留言，回頭再給你推薦。 希望你能喜歡。

助眠的輕音樂

我睡眠也不好。我覺得還是聽英語聽力吧！呵呵…記得以前上學的時候晚上聽著聽著就睡著了。冷門的大多數肯定不好啊！群眾的眼睛是雪亮的，好的話早就被人挖掘出來，向別人推薦了。還是給你熱門的吧！故鄉的原風景，風的呢喃，春野，鄉間晚風，琵琶語，云水禪心。不知合不合你口味，都是手機打的。

助眠輕音樂有哪些?

卡農、雨的印記、憂傷與快樂、菊次郎的夏天、雪之夢、悲愴、星空、天空之城、秋日私語、千與千尋、克羅地亞狂想曲、童年的回憶、眼淚、海上鋼琴師、夢中的婚禮、夜的鋼琴曲5、寂靜之聲、淚之曲、夢中的雪、風居住的街道、神秘園之歌… 這些都很好的。。。