第19期 兒童各時期生長發育特點營養需求-曹連富

人的大腦發育需要哪些營養?

腦是支配人各種活動的器官，也是智力發展的器官。心理是腦活動的產物，如果腦發育不健全，就會影響心理發展。 　　在人體各個部分的發育中，大腦發育的速度最快。孩子出生時大腦雖尚未發育成熟，但在外界各種因素的不斷作用下，兩年后它就基本上完成了生長過程。 　　大腦發育需要物質的和精神的兩種營養。蛋白質、脂肪、糖脂類等來自食物的營養是腦發育所不可缺少的。另一種是給大腦以多種刺激的精神食糧，如父母的愛，是孩子最需要的精神食糧，其他的像知識的傳授、道德觀的樹立和對美的感受也是腦發育的精神食糧。具體來說，像玩具、音樂、兒歌、故事、書籍、動畫片等，都是大腦所需要的精神食糧。大腦在這一系列刺激的作用下就能加速發育，健康發展。如果父母只注意給孩子食物營養，忽視精神食糧，大腦的潛能仍舊得不到充分的發揮，影響孩子的心理發展，從而影響大腦的正常發育。故兩種營養同樣重要，缺一不可。

寶寶大腦發育需要哪些營養？哪些食物中含有這些營養呢？

一，魚是促進智力發育的首選食物之一，在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中樞神經遞質的重要來源，可增強人的記憶思維和分析能力，并能控制腦旁納細胞的退化，延緩衰老。 二，海帶，海帶不但容易取得，購買，營養成分是非常豐富的，除了廣為人知的礦物質碘外，當中還含有抑制發炎反應，預防記憶力衰退和脂肪酸，以及dha，epa含量更是豐富，適量使用對人體有好處。 三，牛旦頌奶，牛奶是優質蛋白，含鉀，鈣，磷，維生素b12，維生素d的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。 四，核桃，核桃因其豐富不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智的食品，孩子們食用每天兩到三個核桃為宜，持之以恒方可起到營養大腦，增強記憶，消除疲勞等作用，但不能過食，過食會出現大便干燥，鼻出血等情運遲沒況。

人為什么需要營養？

不管是人或動物植物都需要營養，人體缺乏食物就會感到饑餓，不舒服生理機能隨之降低，如果不吃含豐富食物的東西，人體缺乏各維生素就得病，所以說人體就得必須補充營養。

小學生一天所需營養

小學生能量的推薦攝入量為1600~2400(千卡/天)。 每個學生根據自己的活動量可有所不同,同齡的男生所需能量略高于女生。

富養自己散養孩子才是好的教育

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一個富一代應該怎樣培養教育孩子，才能讓他成才？

如果是富一代的人要培養孩子的話。 那么就不能夠對他太寬容， 不能夠太慣著他 要培養孩子獨立的性格艱苦的意志

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天堂電影院 Nuovo cinema Paradiso (1988) 意大利南部小鎮，古靈精怪的小男孩多多(薩瓦特利?卡西歐 飾)喜歡看電影，更喜歡看放映師艾佛特(菲力普?諾雷 飾)放電影，他和艾佛特成為了忘年之交，在膠片中找到了童年生活的樂趣。 好心的艾佛特為了讓更多的觀眾看到電影，搞了一次露天電影，結果膠片著火了，多多把艾弗達從火海中救了出來，但艾弗達雙目失明。多多成了小鎮唯一會放電影的人，他接替艾佛特成了小鎮的電影放映師。 多多(馬爾科?萊奧納爾迪 飾)漸漸長大，他愛上了銀行家的女兒艾蓮娜(艾薩?丹尼埃利 飾)。初戀的純潔情愫美如天堂，但是一對小情侶的海誓山盟被艾蓮娜父親的阻撓給隔斷了，托托去服兵役，而艾蓮娜去念大學。傷心的多多在艾佛特的鼓勵下，離開小鎮，追尋自己生命中的夢想…… 30年后，艾佛特去世，此時的多多已經是功成名就的導演，他回到了家鄉，看到殘破的天堂電影院，追憶往昔，唏噓不已。多多意外地遇見了艾蓮娜，往日種種，真相大白，他們如何面對 1990年 奧斯卡(美國電影學院獎) 最佳外語片 1990年 金球獎(Golden Globe) 最佳外語片 1989年 戛納電影節 評委會大獎 朱塞佩·托納多雷 三十年后，你會是什么模樣?你會躺在誰的身邊?夢到的又是什么樣的故事?你會為誰哭泣為誰而歡欣?誰將牽著那手，誰將親吻那唇，誰的耳朵聆聽你美妙的聲音，誰的眼睛注視著你的面龐? 三十年后，功成名就的導演薩爾瓦迪維塔在睡夢中醒來，被告之阿爾弗雷多的死訊，默默地起來，看著一片黑暗。閉上眼睛，過往歲月的片段仿佛斑駁的影片飄忽而過，那初戀的女孩，那等待著的母親，那些熟悉的居民，那久不曾回去的故鄉小鎮，每個細節都那么生動鮮活;驀然發覺，原來自己一直就在原地，從不曾離開過。 愛不是占有，愛是一種夢，一種可以永恒的夢。人生是那樣的艱難，而愛是那樣脆弱，當你占有它，那么難保那愛會慢慢腐壞，破碎。我曾眼見了那么多愛情的聚合離散，眼見了現實是如何把愛慢慢剝離、扼殺，最后變成了隱瞞和怨恨，我懷疑這世上真有那么幸運的一對，能夠一樣的堅強和執著，來保護他們的愛情。那么把愛埋藏在心里，成為那一生追逐的夢，在愛還在盛開的時候，像那士兵一樣轉身，離開。那么經過歲月的磨礪，濾去那些平淡無奇和讓人厭惡的，在人生的最后留下一個驚心動魄的愛情記憶。就像《臥虎藏龍》里李慕白說的:“當你握緊拳頭，你什么都得不到;當你松開，你得到全世界。”正因為如此，我們也該能理解，為何阿爾弗雷多要對艾蓮娜撒謊，扼斷那段愛情最后一絲希望。 于是年少的多多離開家鄉，帶著愛之夢一起被放逐。“別回來，不要想念我們，不要為鄉愁所牽絆。假如你真回來，不要來見我。不論你將來從事什么工作，都要敬業樂業，就像當年還是小鬼頭時，一心一意愛護放映室那樣。”光陰彈指，剎那芳華，三十年后的多多雙鬢斑白，聲名顯赫，他身邊不乏女人，卻一直不曾結婚。多多的母親說:“每次都有不同的女人接我的電話，但是我聽得出，那里沒有愛。”是的，沒有愛，三十年的放逐，用孤寂來保護心底的夢。多多再回到當初的小鎮，除了年邁的母親和破敗的天堂電影院，再也沒有熟悉的東西。原來只有自己一直留在原地，原來只有自己從未曾離開。 彼此?

小兒營養素的需要有哪些？

小孩兒的營養素一般需要八大營養素。主要包括蛋白質，碳水化合物，還有無機鹽，以及脂肪等等。

人體需要那些營養?

郁悶！人需要的東西多了！你指啥啊？去買瓶21金維它吃吃吧！