兒童運動成人化，可能會傷身

流年小運是傷傷是什么意思？

這個只的是流年和小運都是傷官，意思是傷官在遇到傷官不太好，容易有傷災！你也不用急，很少人用小運的，一般小運是小孩沒走大運前用的！

運動傷害

如果排除撞傷、扭傷，那應該是運動過于劇烈了，筋肌勞損。你運動時，是不是通常是用前腳掌著地用力，特別是快跑、蛙跳時候?我劇烈地跨欄過后，會這樣，貌似劉翔也是那里吧。如果是骨頭的話肯定痛死你，通道要找醫生了，所以應該不是骨頭。不是骨頭的話那就是軟組織，很可能是肌腱、肌肉。快速治療啊，多用點熱水泡、揉跌打油、按摩、照紅外燈(醫院那種)，促進局部血液循環，休息好，減少運動量、運動前做好熱身動作(很大程度上減少傷害)、還有注意充足的飲食。

運動損傷

運動損傷的治療原則 ①合理安排傷后訓練。這是治療運動損傷的首要內容，其意義是可以保持運動員在訓練中已經獲得的訓練效果，一旦傷愈即能迅速投入正規訓練，可以防止因傷后突然停訓而引起的“停訓綜合癥”，可以通過肌力練習防止傷部肌肉萎縮，加強關節穩定，加速血液循環，改善傷部組織代謝與營養，消除粘連，刺激生長，縮短修復時間，還可以使傷部得到適當休息。運動員受傷后應盡量避免完全停止訓練。為達到合理安排的目的,必須采用“三結合”的工作方法,亦即醫生首先根據傷情、損傷機理解剖弱點等提出應避免或減少那些動作,應加強那些肌肉的練習,接著教練員提出全面及傷部訓練的具體計劃交運動員研究試用，并詳細記錄其反應，最后再共同修改制訂新的計劃。只有這樣反復實踐，才能使計劃較為科學。②使用支持帶及保護帶。其目的是防止再傷和保護已傷關節的穩定,使運動員能迅速投入訓練（圖3、4、5、6、7）。③局部治療。如按摩、理療、外敷藥、局部封閉（常用的有普魯卡因、可的松類藥物、透明質酸酶、糜蛋白酶、生理鹽水、10%葡萄糖、當歸注射液等），對止痛、改善傷部代謝、消除水腫、加速愈合、消除瘢痕粘連與攣縮等,均有一定效果。但采用必須適時適當。如系嚴重損傷，應根據情況采用手術或非手術的治療，如石膏或夾板固定等。④注意全身治療。運動損傷的發生，常與全身狀態不良有關，治療時也應注意全身狀態的改善，必要時補給維生素B1、C、E等。 運動損傷

有關運動傷害

可能是肌肉疲勞導致的吧，沒事的，別太悲觀，運動中這是常事。這表示你的這部分肌肉鍛煉的效果出來了。

運動的損傷

您好，您的這種情況應該是勞累過度導致的，建議您有時間多加休息，多用熱水泡泡腳，促進腳部的血液循環 您的這種情況建議您有時間可以用艾灸的方法試試，艾灸的時候保持合適的距離和溫度，艾灸一下疼痛的位置，一次艾灸半個小時，堅持兩天試試

運動損傷

傷筋動骨一百天，我同事只是抻了一下，都一年了，還沒好徹底呢，慢慢來，別急。可以每天進行鍛煉，能忍受的情況下進行康復鍛煉，也不要太遷就了，但也不要硬來。找上明白點的醫生詳細咨詢一下，最好是熟人，熟人不會欺騙你。

孩子運動時扭傷

如果是急性的腰扭傷，通常情況下，一周的時間恢復，小孩相對時間較短些。急性期可以局部冷敷。然后明天開始做針灸治療。明晚開始用熱水袋敷，一兩個小時以上。比賽前務必熱身，牽拉開了再投，這樣才容易出成績。否則還可以加重傷。因為時間太短了。

什么是運動損傷

例如肌肉拉傷

運動損傷的原因有哪些？

當然有好處的，

運動受傷...

你好，我就是個運動員。跟你的傷也差不多，不過我是慢性半月板損傷，十字韌帶損傷。首先要提醒你的是比如爬山或者下坡，上下樓梯這些動作盡量減少。其次我個人覺得護具的話沒有彈性繃帶管用，如果能買到的話把它纏在膝蓋上，上下不用纏太多，但是下不和中部需要比上部纏的緊一些。還有多做一些靜蹲（也就是扎馬步）還提高肌肉與韌帶的力量。才會使關節與半月板之間的摩擦減小。還有你的運動量需要適當的減小，不然才好的膝蓋會受不了的。留得青山在，不怕沒柴燒嘛。等膝蓋恢復得差不多在好好加油吧。有條件的話可以做下理療，紅外線（HTD)或者超聲波。還有盡量不要讓膝蓋受涼，受傷的關節最怕冷。運動完就盡量穿上長褲。還有蛙跳，往返跑和高抬腿之類的動作最好不要做，一是容易引起2次受傷，2是這幾項對膝蓋的損傷很大。呵呵，你也不用太急，半月板的傷不是太嚴重的。我們認識的好多隊員半月板直接摘除了都還能練習呢。我是老傷員了，希望以我的經驗能有幫助。有什么不懂得還可以留言給我。