提升自我之了解劉媛媛精準努力！20210406

讀劉媛媛的《精準努力》有感

人際關系也需要管理，不要把自己的時間放在不對的人身上。 在書中，作者把人際關系分為三層，第一層，親密層；第二層，人脈層；第三層，社交層。 親密層，往往是我們的家人和特別好的朋友，需要我們花很多時間和精力去維系的。 人脈層，可能是我們平時需要幫忙的人，跟他們之間的聯系需要弱聯系。 社交層，平時只有點頭之交就可以。 讀到人際關系的分層，我可能沒有那么多的意識，覺得我的人際關系需要管理。現在回過頭想想，確實我也把我自己的時間花在了不該花的人身上。 經歷了這次朋友圈的水滴籌，我深深的明白了，人際關系也需要管理。比如，你親近的朋友，愿意給你捐500元，而點頭之交，有善意的人，給你捐10元。這就是在人際關系里分層的體現。 同樣，在很多重要或者不重要的事情上也一樣。親密層和人脈層的愿意幫你，但社交層的不一定。所以，降低自己的社交成本，給值得花精力和時間的人交往 。

《精準努力:劉媛媛的逆襲課》～讀后感

就在昨晚瘋狂地購物后，把下半夜的時間閱讀這本書《精準努力:劉媛媛的逆襲課》，本以為可以迅速完成目標，便沉沉入睡。所幸還不算太晚，今日中午完成任務。 這本書是本年度閱讀最深刻、最頻繁、最到位（手眼心）的第33本書，就連張萌和李尚龍的書籍都不如它給自己帶來各種震撼，連續五天假期+一周閱讀，比自己在任何一階段的學習要耐心、認真、細致。這也充分說明此書價值所在，劉媛媛為何成功逆襲，除了她會學習，還跟她理性睿智的思維有關。第一次見她是在電視節目《超級演說家》的演講比賽。對她第一感受是身材有點壯，嗓門比較粗，后來看她的書才知道她是山東人。山東人都出產明星，像范冰冰、黃海冰等明星。出乎意料的是她的演講榮獲第一名，聽了評審員對她的評價，才得知她是這么的努力過了一次又一次難關。于是，在閱讀時間無意間看到了這本《精準努力:劉媛媛的逆襲課》，本以為是像其他雞湯類的書籍，閱讀幾頁書后，發現不得了一看就是幾章書，雖然工作忙碌給耽擱不少時間，只要有空就認真閱讀、批注、做記錄，寫寫想法等等。直到今日閱讀完畢，還一直在回味其中精彩部分:執行篇和學習篇。這兩篇內容我經過每日繁雜的工作和學習中，不斷地反饋和執行中，發現效果明顯。比如: 平時在工作和家庭中出現的矛盾問題和各種情緒問題在這本書都可以找到方法解決。她說:讀書能讓人頭腦變聰明，讀了她的書才知道自己不只是井底之蛙，還是滿腹牢騷、斤斤計較、思路不清晰、看不清自己本質的人。正如董卿所說，一日不讀書，就好像每天不洗澡一樣不舒服。感謝這本書帶給自己的震撼和為人處世等方法，感謝理性的劉媛媛，希望從今往后，改掉惡習，每天讀書寫字，學習書中優秀人物，學會與之對話，學會處理各種各樣棘手的事情，過自己想要過的生活。

劉媛媛本科是哪個大學

考的是對外經貿大學。雖然劉媛媛是北大法律碩士畢業的，但劉媛媛的本科院校并不是北大，而是對外經貿大學保險學院。但是北大一直以來都是劉媛媛的夢想，所以就有了寒門子弟逆襲考上北大的勵志事件。 劉媛媛相信這位寒門逆襲的女孩大家的印象都非常深刻，一個出身寒門的子弟通過努力考上北大研究生的故事，實力詮釋了對命運的挑戰。 劉媛媛出生于1991年，是2014年第二季《超級演說家》的冠軍，在剛剛開始比賽的時候，在場的導師并不是那么看好劉媛媛，但最終的她也還是實現了逆襲成為冠軍，是節目中觀眾都一直關注的焦點。

最近超級演說家劉媛媛做什么節目

第二季第五期，目露兇光惡狠狠的對評為說：“我會讓你們后悔的！”

超級演說家劉媛媛從第幾集開始演講

第二季開始演講

劉媛的電視劇作品

《畫家村》 《呼叫大明缺伏喚廳顫星》伏凱 飾 閻妮

劉媛的介紹

演櫻神員，李媛電視劇作品扒清有《春頌前畫家村》《呼叫大明星》等。

有個電視劇有3個女主角有一個叫劉媛

我知道有一個叫“王媛”的，是蔣欣演的，也是三個女主角，名字叫“新閨蜜時代”。

劉媛媛勵志語錄

劉媛媛，在不被導師們看好的情況下，一路過關斬將，在最終的總決賽上，一舉榮獲超演總冠軍。超演性別之戰中的女性崛起，是《超級演說家》一個非常值得觀眾關注的焦點。 最近也是在學習劉媛媛的個人崛起的語音課程。不得不說劉媛媛是個厲害人物。我也非常欣賞她。她用實際行動證明了她說的話。我不是來適應社會的，我是來改變社會的。91年的她所創建的媛創文化給她帶來了上千萬的資產。 以下的語錄都是我非常喜歡的。 命運給你一個比別人低的起點，是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，這個故事關于獨立，關于夢想，關于勇氣，關于堅忍。 ——劉媛媛 勵志·哲理·成長 這時候你就應該像一個真正的勇士一樣直面他，你告訴他“我跟你不一樣，我不是來適應社會的，我是來改變社會的。” ——劉媛媛 它不是一個水到渠成的童話，沒有一點點人間疾苦，這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，這個故事是苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 ——劉媛媛 勵志 命運的手掌里面是有漏網之魚的，而且現實生活中寒門子弟逆襲的例子更是數不勝數，所以當我們遭遇到失敗的時候，我們不能把所有的原因都歸結到出生上去，更不能去抱怨自己的父母為什么不如別人的父 母，因為家境不好并沒有斬斷一個人他成功的所有的可能。 ——劉媛媛 勵志 每一個年輕人都忙著生存，而沒有夢想，沒有時間關心政治，沒有時間關心環境，沒有時間關心國家的命運，還哪有什么精力去為這社會做什么，但是后來我發現還是有一件事情你跟我都可以做到，這件事情就是我們這一代人在我們老去的路上，一定一定不要變壞，不要變成你年輕的時候最痛恨、最厭惡的那種成年人。如果將來你去路邊擺攤，你就不要賣地溝油小吃，你不要缺斤短兩；你將來開了工廠當了老板，你不要偷工減料，生產一些次品。每一個普通人他在自己普通的崗位上做一個好人是有非常非常嚴重的意義的，因為我們每一個人生下來都注定會改變世界。 ——劉媛媛 我一直也不會拿自己跟那些比如說家庭富裕的小孩做比較，說我們之間有什么不同，或者有什么不平等，但是我們 必須要承認這個世界是有一些不平等的，他們有很多優越的條件我們都沒有，他們有很多的捷徑我們也沒有，但是我們不能抱怨每一個人的人生都不盡相同的，有些 人出生就含著金鑰匙，有些人出生連爸媽都沒有，人生跟人生是沒有可比性的，我們的人生是怎么樣完全決定于自己的感受，你一輩子都在感受抱怨那你的一生就是 抱怨的一生，你一輩子都在感受感動那你的一生就是感動的一生，你一輩子都立志于改變這個社會那你的一生就是斗士的一生。 ——劉媛媛 勵志 人生那么短，我就選擇做那種又盲目又熱情的傻瓜。永遠年輕；永遠熱淚盈眶；永遠相信夢想；相信努力的意義；相信遺憾會比失敗更可怕。因為不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。 ——劉媛媛 勵志·喜歡 某天你愛上一個人，突然好像有了軟肋，又好像是有了鎧甲。 ——劉媛媛 感情 一個沒有把百酒嘗遍的人是不大懂得清水之味的。 ——劉媛媛 哲理 承認失敗多容易呀，比那種日復一日的堅持要容易多了，但是一個沒有把百酒都嘗過的人，他是不會明白清水之味的。上帝給你一個比別人低的起點，就是要讓你用你的一生去譜寫出一個絕地反擊的故事。 ——劉媛媛 哲理 一個人，他一輩子不做任何嘗試，他不做任何冒險的事，他也不為任何事情努力，他永遠都不會失敗，他都沒有資格遭遇失敗。但是你不同，你做過夢，發過瘋，你哭過，笑過，奮斗過，你愛過，恨過，后悔過，于是啊，蕓蕓眾生中，那么那么普通的一個你，卻拼盡全力活出最好的自己，又有誰，有資格說你的人生不成功？ ——劉媛媛 勵志·哲理·喜歡 你跟我，我們都沒有意義，但我們對彼此有意義。人生毫無意義，但我希望它會令人滿意。 ——劉媛媛 勵志 你要相信：命運給你一個人比別人低的起點是想告訴你，讓你用一生去奮斗出一個絕地反擊的故事。 ——劉媛媛 這個世界那么大、那么精彩，你什么都還沒有看到過的時候就甘心的呆在一個格子里面，循規蹈矩安分守己的生活，這樣的生活沒有任何的風險，也不會被別人嘲笑，但是我總覺得一個沒有把百酒都嘗遍的人他是不大懂得清水之味的，一個一輩子都安分守己，不敢“作”的人他從來也不曾擁有一個真正真正豐富的人生，畢竟“no zuo no die”就“no life。 ——劉媛媛 勵志 我更希望我們所有的九零后們，你們都能成為那種難能可貴的年輕人，一輩子都嫉惡如仇，絕不隨波逐流，你絕不摧眉折腰，你絕不放棄自己的原則，你絕不絕不絕不失望于人性，所以我親愛的九零后們，如果將來再是有那些人跟你說“年輕人你不要看不慣，你要適應這個社會，”這時候你就應該像一個真正的勇士一樣直面他，你告訴他“我跟你不一樣，我不是來適應社會的，我是來改變社會的， ——劉媛媛 命運給你一個比別人低的起點，是希望你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，這故事不是一個水到渠成的童話沒有一點人間疾苦，這故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；這故事是苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。 ——劉媛媛 當我發現這世界上有一些好事情時，第一反應不是羨慕嫉妒恨，也不是覺得與我無關離我太遠，而是暗暗地期待自己可以參與其中。我想寫一首歌，所以去學著寫了；我想出國游玩，然后攢錢就去了；我喜歡一個不喜歡我的男生，還是去表白了；我說畢業之后我要創業，居然就真的這么做了。 ——劉媛媛 勵志·人生 小時候我在電視上看到那些漂亮的人站在聚光燈下說話和表演，心里會想，我以后也要嘗試一下那種感覺--站在舞臺上，站在人們的目光中。在我二十三歲的時候，這個夢想實現了。上高中的時候我跟中邪一樣心心念念地想要考到北大去，不是以過客的身份站在未名湖前和博雅塔合影，而是成為那其中的一個人。在我二十二歲的時候，這個夢想實現了。 ——劉媛媛 當我的迷茫的時候，就會想到命運給你一個比別人低的起點，是希望你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事。 當我心態不好的時候，就會想到你一生都在感受抱怨，你的一生就是抱怨的一生，你一生都在感受感動，你一生就是感動的一生。 當我失敗的時候，就會想到相信遺憾會比失敗更可怕。因為不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。人生那么短，我就選擇做那種又盲目又熱情的傻瓜。永遠年輕；永遠熱淚盈眶；永遠相信夢想；相信努力的意義。

超級演說家劉媛媛寒門出貴子哪一期多少分鐘時

這是去年出來的哎