如果你覺得“…好像再也撐不下去了”，請聽這個節目！
日本最智慧的寶藏奶奶，用一輩子書寫的一本書。
人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，化為關于工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期。
【關于工作】
為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
【關于家庭】
養育孩子更重要的是言傳身教，家庭和睦比什么都重要，只要守護好它，其他都會慢慢變好。
【關于交往】
人際關系的秘密在于“距離感”，不可逾越的界限，一定要保持住。
【關于困境】
人生是一段長長的路，無論如何都不能把眼前過得凌亂落魄，也不要停下腳步，痛苦會成為今后重要的經驗。
【關于孤獨】
孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。
比較之心人人有，無論看起來多么風光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺」，其他的「過得去」就好。絕大多數事情都能迎刃而解。
明天哦，還有1月4
很早了，過年時吧
拍MV和俞灝明“熱戀” 《廣州愛情故事》是厲娜首張個人專輯的第一首主打歌，由臺灣著名音樂人袁惟仁創作，配合MV的情境，拍攝地點也選擇了在廣州比較懷舊的沙面一舊民宅。MV講述了曾經在廣州有過一段情的厲娜重回廣州，見到昔日景觀，回憶逝去的情。MV的男主角則請到了前一晚在“快樂男聲”總決賽6進5比賽中遭淘汰的廣州快男俞灝明。 當天的廣州天氣異常炎熱，MV的拍攝地又安排在樓頂進行拍攝。一眾媒體趕到拍攝現場時，見到一組“俞灝明拿相機幫厲娜拍照”的鏡頭反復拍了好幾遍。炎熱的天氣讓不少女記者都頂不住，跑屋內喝涼水消暑，可見厲娜和俞灝明的“熱戀”得非常辛苦。 既然在MV中扮演一對戀人，自然少不了一些親密動作，被問到具體的一些細節，厲娜調皮地說：“當然有啦！”，但卻不肯透露親密情節。俞灝明則比較坦白一些：“親密鏡頭不多，就是背一背、靠一靠這樣子，太多親密鏡頭也不太合適她這首歌。” 厲娜專輯中挑戰快歌 由于一直忙與電視劇《那小子真帥》的拍攝，厲娜首張專輯原來錄完到現在已經有半年多的時間，現在已經進入拍MV的階段。談到整張專輯，厲娜透露新專輯將在8月發行，10首歌都已經錄完。歌曲風格方面，厲娜介紹里面除了有自己的‘娜式’風格的歌在里面外，也挑戰了幾首快歌，因為一張專輯如果十首歌都是慢歌的話，恐怕會沒有人買，所以還是要有一些節奏感的東西在里面。 去年的超女紛紛選擇在暑期推出專輯，談到對自己專輯的信心，厲娜還是比較滿意，覺得這張專輯的音樂質量還是挺高的，因為有李泉老師和袁惟仁老師做音樂監制。對于和其他超女的比較因為專輯銷量，厲娜覺得每個人都有自己的長處，每個人都有自己的曲風，都有自己吸引的一個人群，銷量的問題不是自己能預計得到的。 俞灝明暗諷吉杰粉絲“很會投票” 在“2007快樂男聲”總決賽6進5比賽中和吉杰PK時，廣告時間俞灝明短信支持率開始遙遙領先，但片刻之間后來居上，遺憾離開“快樂男聲”的舞臺。談到不少網友質疑有黑幕，俞灝明雖然予以了否認，但也略帶不服氣的表示：“每個粉絲投票都有自己的風格，可能吉杰的粉絲很會投票，每每在關鍵的時刻投票。” 談到結束比賽完的心情，俞灝明說覺得比賽之后比較輕松，沒有想太多了。能走到這一步，算是比較幸運的，但覺得有點辜負廣州賽區。廣州賽區的選手一向以來都是走得比較靠前，這次有一些遺憾，沒有為廣州賽區增添光彩。談到接下來的計劃，俞灝明透露可能會在音樂和文化方面好好進修，提高自己的水平。
2007年夏天，他登上了“快樂男聲”的舞臺，用最可愛的笑容，最調皮的眼淚，以及最動人的歌聲折服了無數快男觀眾。俞灝明，一位可愛、純真、快樂的小王子，在星海里執著地閃爍著屬于他自己的一片光芒。 21歲的他，正用音樂歌唱著對青春的熱愛，在廣州大地上，認真播撒著希望的種子……
敏迅銀 1、2008年主演電視劇《一起來看流星雨》《一起又看流星雨》《8090向前沖》等。 2、2013年5月，由俞灝明主演并在傷后重新完成拍攝的電視劇《愛在春天》在湖南衛視金鷹獨播劇場播出，飾演第一男主角沈家豪，并獨唱同名片尾曲《我和春天有個約會》；同年5月參與拍攝郭寶昌導演的年代題材電視劇《翻手為云覆手雨》。 3、2014年9月5日主演的首部古裝電影《大峰祖師》上映，入圍好萊塢中美電影節并獲得“金天使獎”及年度最佳公益電影。9月底其主演的都市暖心電視劇《把愛帶回家》在湖南衛視金鷹獨播劇場黃金檔播出。俞灝明本色出演一個不折不扣的暖男主編形象，作為他傷愈復出后主演的首部時裝劇集，他的表現引發了觀眾和粉絲們的強烈關注。同年參與高群書執導的諜戰劇《父親的身份》以及主演的民國刑偵反腐劇《暴雨將至》的拍攝。 4、2017年2月27日，《暴雨將至》更名為《破曉》在CCTV8黃金強檔橋宴播出，同時28日在廣東衛視黃金劇場跟播。7月4日，由趙麗穎，金瀚，俞灝明，曹曦文主演的《你和我昌則的傾城時光》在武漢開機。8月30日，主演的《那年花開月正圓》在東方衛視、江蘇衛視首播，收視率位列年度電視劇總榜第二，該劇被國家新聞出版廣電總局評為2017年度好劇。
廣州本地人；2007年快樂男聲廣州賽區第二名，總決賽第六名；《樂火男孩》中飾演主角鐘子杰；《一起又/來看流星雨》中飾演男二號憂郁王子端木磊；《8090向前沖》中飾演主角蔣天涯；《天天向上》主持團天天兄弟的一員。是個身高180cm，天蝎座，陽光，帥氣的國民弟弟，也是葛有時有點憂郁的明王子。他的粉絲團叫芋頭，主色是紫色。在《我和春天有個約會》的拍攝現場因意外而燒傷。。現在已經好很多了，大家都在等待堅強的他復出。
灝明演的男主角是一個殺手被另外一伙人追殺。他把那些人都殺死了，除了最后一個，也就是劫持他在劇中女朋友的人。那個人威脅男主角自殺，說不然覺傷害他的女友。男主角為了救自己心愛的女孩，無奈的拿槍對準了自己并扣動了扳機。男主角的死對女孩是個沉重的打擊，她無法忍受自己心愛的人為了自己而死去，每天都生活在痛苦之中。那個穿白色襯衫的灝明其實是男主角死后的鬼魂，他守在女主角身邊卻不能安慰她。鬼魂只能默默的看著思念自己的女主角而感到難過。兩人都回憶著當時男主角死時的場景，悲痛欲絕。
這是誰問的呢？！
電視劇一起來看流星雨里面的主角之一
1987 11 14 今年二十一啦
