本專輯內容是根據南師2008年講課錄音整理，播讀版本不能真實還原南師講課斷句，語氣變化，情緒起伏、音調高低等，故聽眾學習時更需謹慎分別取舍。可參考南師原音學習（專輯最后附南師原音）。
中國傳統身心性命之學的探討，包括關于禪宗、道家、密宗等內容，有兩個大方向，一個是傳統文化的歷史，一個是講真修證的工夫。
中國文化原來的修持，早先應該是道家，然后是禪，再后來是密宗，到現在是凈土等等，我們追求這門學問，要想想古人是怎么修持？這也要懂歷史。
人類文化只有一個中心，不管宗教、哲學、科學，都圍著「身心性命」四個字在轉。
