大自然雨聲助眠|純雨聲|催眠音藥|10小時深睡
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聽雨聲能夠使人的機體放松,緩解焦慮的情緒,有利于降低腦電波的頻率,進入放松狀態,從而在一定程度上有助于睡眠。另外,雨聲的節奏和頻率可以幫助調節身體的生理節奏,使身體與自然環境更好地相適應,使大腦進入放松狀態,從而降低心率和血壓,幫助進入睡眠狀態。
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