運動音樂｜跑步｜減脂｜暴汗｜BGM
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音樂是挽救很多“撐不下去”時的一劑良藥。
這是因為通過聽覺傳導的音樂刺激，經由大腦皮質中音樂處理中樞的調節，在一定程度上降低交感神經系統的興奮性，從而減弱運動時的主觀疲勞感，讓我們更能專注于動作的完成。
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