我們為什么要睡覺？|文津獎推薦圖書|比爾·蓋茨盛贊

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全球銷量突破100萬冊。《紐約時報》暢銷書排行榜NO.1，第十七屆文津圖書獎科普類推薦圖書


【內容簡介】
你還記得上一次自然醒后神清氣爽的感覺嗎？
作為一名杰出的神經科學家，沃克對生物的睡眠行為充滿好奇，這促使他成了睡眠研究方面的專家。本書中，他總結了人類有史以來的睡眠研究成果，以及前沿的科學突破，告訴我們睡眠的運行機制、睡眠不足的壞處、睡眠與做夢的有益功能，以及睡眠對專業人士個人能力提升的驚人影響。我們的身體健康、心理健康、情商智商，甚至食欲，這些讓日間生活豐富多彩的能力，原來都與夜間那場睡眠有著密不可分的關系。


【作者/主播簡介】

作者：馬修·沃克（Matthew Walker）

英國科學家，畢業于英國紐卡斯爾大學，取得神經生理學博士學位。美國國家科學院卡夫利獎助研究員，曾在哈佛大學醫學院擔任精神病學教授，現在則是加州大學伯克利分校的神經科學與心理學教授，并創立了“人類睡眠科學中心”（Center for Human Sleep Science）。

主播：歡樂馬snow
有聲、廣播劇全能制作人；
主要作品：《緋色之森 第一季》、中國少年兒童出版社《石榴籽繪本叢書》等




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